Valeriana (Valeriana officinalis)
Usos:
sedante, salud, calmante
La raíz es calmante, sedante, antiespasmódica, anticonvulsiva y soporífera.
Se emplea en infusión o extracto fluído, contra la hiperexcitabilidad, insomnio, neurosis, asma nerviosa, palpitaciones y espasmos de estómago.
TISANA CONTRA EL INSOMNIO Y LAS JAQUECAS:
A una taza de agua fría añadir 2 cucharaditas de raíz desmenuzada. Dejar macerar medio día. Beber calentado antes de acostarse.
TINTURA ANTIESPASMÓDICA:
A 100 mililitros de alcohol de 70º añadir 25 gramos de raíz desmenuzada.
Dejar macerar durante 10 días. Tomar diez gotas 3 veces al día, si de desea endulzado con miel o azúcar.
BAÑO CALMANTE:
A un litro de agua hirviendo añadir un puñado de raíz desmenuzada. Dejar reposar media hora. Filtrar y verter en el agua del baño.
Usos:
sedante, salud, calmante
La raíz es calmante, sedante, antiespasmódica, anticonvulsiva y soporífera.
Se emplea en infusión o extracto fluído, contra la hiperexcitabilidad, insomnio, neurosis, asma nerviosa, palpitaciones y espasmos de estómago.
TISANA CONTRA EL INSOMNIO Y LAS JAQUECAS:
A una taza de agua fría añadir 2 cucharaditas de raíz desmenuzada. Dejar macerar medio día. Beber calentado antes de acostarse.
TINTURA ANTIESPASMÓDICA:
A 100 mililitros de alcohol de 70º añadir 25 gramos de raíz desmenuzada.
Dejar macerar durante 10 días. Tomar diez gotas 3 veces al día, si de desea endulzado con miel o azúcar.
BAÑO CALMANTE:
A un litro de agua hirviendo añadir un puñado de raíz desmenuzada. Dejar reposar media hora. Filtrar y verter en el agua del baño.
