¿Sabía usted que beber dos vasos de Gatorade puede aliviar el dolor de cabeza casi de inmediato, sin los desagradables efectos secundarios provocados por los analgésicos tradicionales?
¿Sabía usted que la pasta de dientes Colgate hace un ungüento excelente para las quemaduras?
Antes de dirigirse a la farmacia por un inhalador de alto precio lleno de productos químicos misteriosos, trate de masticar en un par de caramelos de menta Altoids curiosamente fuerte. Van a curar su nariz tapada.
¿Dolor en los músculos por un brote de la gripe? Mezcle 1 cucharada de rábano picante con 1 taza de aceite de oliva. Deje que la mezcla repose durante 30 minutos, y luego aplíquela como un aceite de masajes para el alivio instantáneo de los músculos adoloridos.
¿Dolor de garganta? Simplemente mezcle 1 / 4 taza de vinagre con 1 / 4 taza de miel y tome 1 cucharada seis veces al día. El vinagre mata las bacterias.
Miel remedio para manchas de la piel: cubrir la mancha con un poco de miel y colocar una curita sobre él. La miel mata las bacterias, mantiene la piel estéril, y acelera la recuperación. Da resultados de un día al otro.
Cure las infecciones del tracto urinario con Alka-Seltzer:
sólo disolver dos tabletas en un vaso de agua y beberlo al inicio de los síntomas. Alka-Seltzer comienza la eliminación de las infecciones del tracto urinario casi al instante-, aunque el producto nunca fue anunciado para este uso.
La terapia del Listerine para hongos en las uñas: Deshágase de antiestéticos hongos en las uñas remojando sus pies en enjuague bucal Listerine. El poderoso antiséptico deja sus uñas de los pies con aspecto saludable de nuevo.
Fácil protección para las gafas o espejuelos: para evitar que los tornillos de la patas se aflojen, aplique una pequeña gota de esmalte de uñas a las roscas de los tornillos antes de ajustarlos
Líquido de limpieza que funciona para matar insectos: si las abejas amenazantes, avispas, avispones, avispas entran en su casa y usted no puede encontrar el insecticida, pruebe con un aerosol de la Fórmula 409. Los insectos caen al suelo al instante.
Removedor inteligente de astillas: Simplemente vierta una gota de pegamento sobre el área de la astilla, dejar secar, y la astilla se pega a la cáscara seca del pegamento en la piel. Despegar la cola seca y saldrá la astilla.
Bálsamo para ampollas abiertas: para desinfectar una ampolla rota, dejar caer unas gotas de Listerine, un poderoso antiséptico.
Vinagre para curar heridas: empapar un algodón en vinagre blanco y aplicarlo a la contusión por 1 hora. El vinagre reduce el azul y acelera el proceso de curación.
Quaker para el alivio rápido del dolor: ¡no es solamente para el desayuno! Mezcle 2 tazas de avena Quaker y 1 taza de agua en un recipiente y caliente en el microondas por 1 minuto, enfriar un poco y aplicar la mezcla a las manos para calmar el dolor de la artritis.
Si le envías esto a una persona que no sabe nada de esto, entonces valió la pena.
ECOLOGÍA COTIDIANA
A la hora de ahorrar energía o agua, reciclar, usar productos con menos embalaje o cualquier otra acción que contribuya a cuidar de nuestro planeta, es fácil caer en la tentación de pensar que una pequeña acción individual no sirve prácticamente para nada. Y, claro, si todos hacemos lo mismo mal vamos. El océano está formado por gotas y sin estás minúsculas porciones de agua aquel no existiría. Un grano no hace granero pero ayuda al compañero…
Ahora me gustaría repasar con vosotros unas cuantas cosas sencillas, más bién sencillísimas, que podemos hacer. Se trata de sustituir algunos hábitos no ecológicos por otros que sí lo son. Al principio puede costar pero al cabo de un tiempo lo habremos incorporado a nuestra vida diaria y será lo habitual:
- Dejar luces encendidas innecesariamente en casa o en el trabajo. En casa no es demasiado frecuente hacerlo pero en los lugares de trabajo, al menos los que yo he conocido, es de lo más normal. Al fin y al cabo es otro el que paga las facturas.
- Para los que se afeitan, como yo, con espuma, cuchilla y agua: no dejar correr el agua sino que llenar el lavabo para utilizar menos cantidad de agua.
- Y ya que estamos con la higiene, tampoco dejar corriendo el agua todo el rato que nos estamos cepillando los dientes.
- Dejar aparatos como televisor, dvd o tdt en stand-by durante largas horas, generalmente siempre que no los utilizamos,consume bastante más energía de lo que en un principio puede parecer. Y el ordenador encendido todo el día.
- Subir o bajar en ascensor una o dos plantas. Es una costumbre muy arraigada coger el ascensor siempre y, a veces, lo hacemos ¡¡hasta para 1 ó 2 plantas!! Desde aquí también hago un llamamiento a los responsables de hospitales, edificios de oficinas y, en general, grandes edificios, que lo pongan más fácil porque en ocasiones parece que esconden las escaleras y son casi ilocalizables.
- Utilizar el coche para minidesplazamientos. Vale la pena andar y hacer un poco de ejercicio.
- Poner en funcionamiento la lavadora o el lavavajillas a media carga. Mejor esperar a llenarlos.
- Y podemos seguir y seguir con más ideas. Seguro que a tí se te ocurre alguna…¿porque no la compartes dejando un comentario?
- http://www.elblogalternativo.com/2011/05/20/las-pequenas-acciones-cuentan-mas-de-lo-que-parecen-los-viernes-de-ecologia-cotidiana/#ixzz1NVG5ORTL
PASIFLORA
La pasiflora se cuenta entre los mejores remedios naturales para luchar contra un problema muy común en las sociedades modernas, el insomnio. A continuación cuatro remedios caseros para tratamientos de los trastornos nerviosos más comunes.
Infusión simple contra el insomnio. Con veinte gramos de flores y hojas de pasiflora por cada litro de agua, infundir durante un minuto y filtrar. Tomar tres tazas al día, una al mediodía, la segunda una hora antes de acostarse y la tercera durante la noche si el sueño no acaba de llegar.
Fórmula contra el estrés. A partes iguales, pasionaria, melisa, hipérico, espino blanco y anís estrellado en una proporción de diez gramos por planta y combinando el contenido de una cucharada sopera rasa de la mezcla por cada taza de té o agua. Se hierve minuto y medio, lo dejamos reposar diez más y colamos.
Se aconseja ingerir a pequeños sorbos, dos o tres tazas diarias. En situaciones de estrés agudo se pueden hervir unas cuatro cucharadas de mezcla por cada litro de agua de manera que resulte más diluido e ir bebiendo a lo largo de la jornada.
Fórmula contra la ansiedad. Infusión válida contra las taquicardias y los espasmos gastrointestinales de origen nervioso. En cantidades de veinte gramos de pasiflora, valeriana, espino albar, manzanilla y tolo, una cucharada sopera rasa por cada taza de agua. Hervir cinco minutos, dejar diez más en infusión y colar. Añadir unas gotas de zumo de limón o bien un poco de miel para compensar el mal sabor de la valeriana. Tomar tres tazas al día preferiblemente alejadas de las comidas.
Tisana para el dolor de espaldas. Ocho gramos de pasiflora, valeriana y viburno por medio litro de agua. Hervir tres minutos, mantener diez más en reposo, filtrar y edulcorar con un poco de miel. Tomar un par de vasos antes de acostarse para evitar molestias durante la noche.
IMPORTANCIA DEL AGUA PARA EL CEREBRO
SABIAS QUE...?
El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre.
Aún una deshidratación imperceptible retardará el metabolismo tanto como un 3%.Un vaso de agua calmará el hambre a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de Washington. El descenso de tan sólo un 2% de agua en el cuerpo puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o sobre una página impresa.El beber un mínimo de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.
De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima.Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.El 90% del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones electroquímicas.No te imaginas lo que 8-10 vasos de agua por día pueden hacer para eliminar muchos malestares.Las personas normalmente No beben tal cantidad para evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a cambio de una mejora en su salud.
Si el color de tu orina no es de un amarillo muy pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente agua (esto no se aplica si estás tomando vitaminas del complejo B, que producen un natural color amarillo).El hablar de beber agua, no se refiere al café, té o sodas. El agua embotellada y/o de manantiales es la mejor.Estudios preliminares indican que beber de 8 a 10 vasos de agua al día podrían significativamente aliviar muchos malestares en el 80% de las personas.INDICACIÓN Nº 1: Acidez estomacalTira los antiácidos y cura la acidez estomacal.La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en la parte superior del tracto gastrointestinal. Esta es una señal de sed importante que emite el cuerpo humano.La ingestión de antiácidos o medicamentos en tabletas contra la acidez estomacal, no corrigen la deshidratación, y el cuerpo continúa sufriendo como resultado de no obtener la suficiente agua.TRAGEDIA: Al no reconocer que la acidez estomacal es un signo de deshidratación y tratarla por medio de antiácidos, producirá con el tiempo una inflamación estomacal, en el duodeno, hernia hiatal, úlceras y eventualmente cáncer en el tracto gastrointestinal, incluyendo páncreas e hígado.
INDICACIÓN Nº 2: ArtritisEl Agua puede prevenir y curar la ArtritisDolor Reumático de las Articulaciones – La Artritis puede ser una señal de falta de agua en las articulaciones. Puede afectar tanto a los jóvenes como a los adultos. El uso de calmantes para el dolor no cura el problema y provoca que siga progresando la enfermedad.El tomar agua aliviará este problema.
INDICACIÓN Nº 3: El dolor en la espalda baja y la artritis anquilosa de la espina dorsal pueden ser signos de falta de agua en los discos de la espina dorsal – los amortiguadores que soportan el peso del cuero. Estas molestias se deben tratar incrementando la cantidad de agua a beber.TRAGEDIA: Al no reconocer que el dolor de espalda es un síntoma de deshidratación en las articulaciones y el tratarlo con analgésicos, masajes, acupuntura y eventualmente cirugía, al pasar el tiempo esto provocará osteoporosis cuando las células del cartílago en las articulaciones eventualmente mueran y causen una deformación en la espina dorsal, que a su vez llevará a la incapacidad física de los miembros inferiores.
INDICACION Nº 4: Angina de pechoDolor en el pecho – Angina de Pecho – puede ser una señal de falta de agua en el organismo entre el eje del Corazón y de los pulmones.Este síntoma debe ser tratado bebiendo mayor cantidad de agua, hasta que el paciente ya no tenga dolor y sin tomar medicamentes. Es prudente tener una supervisión médica, sin embargo, al aumentar la cantidad de agua a beber puede curar la angina de pecho.
INDICACIÓN Nº 5: La Migraña puede ser un síntoma de la falta de agua requerida en el cerebro y ojos. La Migraña se puede evitar impidiendo la deshidratación del cuerpo. Este tipo particular de deshidratación eventualmente ocasiona una inflamación en la parte posterior del ojo y posiblemente una disminución o pérdida de la visión.INDICACIÓN Nº 6: La Colitis es una señal de falta de agua en el intestino grueso. Se asocia con el estreñimiento debido a la construcción de exceso de agua que se ejerce en el excremento y que a su vez pierde la lubricación que brinda el agua.TRAGEDIA: Al no reconocer el dolor de la colitis como un signo de falta de agua, provocará una condición de estreñimiento persistente que dará como resultado una compactación en el excremento que a su vez puede causar divertículos, pólipos y hemorroides, e incrementar la posibilidad de contraer cáncer de colon y recto.
INDICACIÓN Nº 7: El asma que afecta a cerca de 12,000,000 de niños y mata a varios de miles de ellos cada año, es una complicación de la deshidratación del cuerpo. Es causada por una falla en el programa de administración de la hidratación del cuerpo.El paso libre de aire se obstruye e impide la eliminación de agua en forma de vapor del cuerpo – el vaho. El incremento en el consumo de agua evita los ataques de asma.TRAGEDIA: Al no reconocer el agua como un indicador de falta de agua en la etapa de desarrollo de los niños, no sólo sentenciará de muerte a varios de miles de ellos cada año, sino que provocará en los niños asmáticos que sobrevivan, un daño genético irreversible.
INDICACIÓN Nº 8: La Hipertensión es un estado de adaptación del cuerpo a una deshidratación general cuando las células de los vasos sanguíneos no obtienen suficiente agua. Como parte del mecanismo de ósmosis inversa, cuando el agua de suero se filtra e inyecta a las células importantes a través de poros diminutos en sus membranas, se requiere de una presión extra para el “proceso de inyección”, tal como sucede cuando se inyecta el “suero” en los hospitales para rehidratar los millones de células. Beber agua, compensará la presión a la normalidad.TRAGEDIA: Al no reconocer que la hipertensión arterial es uno de los indicadores de la deshidratación corporal y tratarlos por medio de diuréticos que a su vez deshidratan aún más, traerán como consecuencia posterior un bloqueo de las arterias del corazón y de las arterias que van hacia el cerebro por la acción del colesterol. Esta condición provocará ataques del corazón, pequeños o infartos masivos cerebrales que pueden paralizar alguna parte del cuerpo. También pueden causar falta de los riñones y daños neurológicos tales como Alzheimer.
INDICACIÓN Nº 9: Diabetes Tipo II o de AdultosLa Diabetes de los adultos es otra causa probable debido a la deshidratación del cuerpo. El mantener una cantidad adecuada de agua en la circulación y para las necesidades prioritarias del cerebro la secreción de insulina se inhibe para impedir la entrada de agua a las células del cuerpo. En los diabéticos solamente algunas células obtienen las suficientes aguas para sobrevivir. El Beber agua revierte la diabetes adulta en las etapas iniciales.TRAGEDIA: Al no reconocer que en la diabetes del adulto la complicación por deshidratación, con el tiempo, puede causar daños masivos en los vasos sanguíneos de todo el cuerpo. Esto puede provocar más tarde la pérdida desde los dedos de los pies hasta aún las piernas por gangrena y ceguera.
INDICACION Nº 10: Colesterol en la SangreLos altos niveles de colesterol son indicadores de una deshidratación corporal temprana. El colesterol es un material arcilloso que se adhiere entre los espacios de algunas membranas celulares para impedir que estas pierdan su humedad vital por la presión osmótica más fuerte de la sangre que circula en la vecindad.El colesterol, aparte de ser utilizado en la fabricación de las membranas de las células nerviosas y de hormonas, también actúa como un “escudo contra la demanda de agua de otras células vitales que normalmente intercambian agua a través de sus membranas celulares.
INDICACIÓN Nº 11:La depresión, la pérdida del libido, el síntoma de fatiga crónica, el lupus, la esclerosis múltiple, la distrofia muscular. Todas estas condiciones pueden ser causa de una deshidratación prolongada. Si fuese esta la causa probable, se aliviará una vez que el cuerpo haya sido hidratado regularmente. En estas condiciones el ejercicio muscular debería ser parte del programa de tratamiento.
AHORA LA PREGUNTA ES :
¿Estás tomando la debida cantidad de agua diariamente?http://www.altaeducacion.org/group/nutricinyrecetassanas/forum/topic/show?id=2292074%3ATopic%3A244208&xg_source=msg